Diyette 2 lahmacun yenir mi? 😶 Cevabımız; EVET, diyet yaparken lahmacun yiyebilirsiniz. 😋 Dikkat etmeniz gerekenler: Porsiyon kontrolü ve tüketim sıklığı. 👍 1 lahmacun yaklaşık 2 ince dilim ekmek, 1 köfte ve 1 tatlı kaşığı yağ içeriyor. 2 Büyük lahmacun Kaç Kaloridir? İki tane kocaman lahmacunda kaç kalori var diye soracak olursanız karşınıza 653 kalori değeri çıkar. Spor yapan biri lahmacun yiyebilir mi? Ayrıca vücudun fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde çalışması için gerekli olan vitamin ve mineralleri de içerir. Sporcular ve formda kalmak isteyenler için Lahmacun enerji ve protein ihtiyaçlarını karşılamak için faydalı olabilir ancak dengeli bir şekilde tüketilmesi gerekir. 1…
Yorum Bırak