Aralıklı oruçta limon içilir mi? Oruç sırasında hangi içeceklere izin verilir? Aralıklı oruç, gün boyunca oruç tutma dönemidir. Şekersiz çay, şekersiz bitki çayı, sütsüz şekersiz kahve, krema, şekersiz limonata, limon dilimleri ve tarçın çubuklarıyla doğal aromalı su (limon yemediğiniz sürece) izin verilir. Aralıklı orucu ne bozar? Aralıklı oruç diyetlerinde karbonhidrat, şeker ve yağ oranı yüksek besinler, paketlenmiş ve işlenmiş gıdalar, şekerli, asitli ve alkollü içecekler listeye dahil edilmemeli ve tüketilmemelidir. Aralıklı oruçta detoks suyu içilir mi? Su, soda, detoks suyu, şekersiz çay ve kahve gibi sıvılar tüketilebilir. Sıvılar çok önemli olduğundan, diyeti uygulayanlar her zaman katlanabilir bir su şişesinde su…
Yorum Bırak