Diyetteyken akşam yemeğine ne yenir? Diyet yaparken akşam yemeğinde ne yemeliyim?📆Günler🍳 Sağlıklı bir akşam yemeği için ipuçları3. Pazı çorbası, zeytinyağlı barbunya fasulyesi, kuskus makarna4. GünEzogelin çorbası, kıymalı bezelye, cevizli ve semizotuyla çoban salatası5. GünZeytinyağlı Meksika fasulyesi, siyez bulgurlu ve şehriyeli pilav, ev yapımı ayran5 satır daha Diyette akşam acıkınca ne yenir? Sağlıklı alternatifler: Yoğurt ve taze meyve. Yoğurt, gece açlığını bastırmanın mükemmel bir yoludur. … Havuç ve salatalık dilimleriyle humus. Havuç ve salatalık düşük kalorili ve yüksek lifli sebzelerdir. … Yulaf ezmesi. Yulaf ezmesi, gece açlığını bastırmanın ideal bir yoludur. … Patlamış mısır. … Bitki çayı Zayıflamak isteyen biri akşam…
Yorum Bırak