Her gün 3 litre su içmek zayıflatır mı? Günde en az 2 veya 3 litre su içmek gerçekten kilo vermemize yardımcı olur mu? Evet, su içmek sadece vücudunuzun susuzluğunu gidermekten daha fazlasını yapar – hatta birkaç kilo vermenize bile yardımcı olabilir. Bol bol su içmek yağ yakar mı? Doğrudan yağ yakmaz, ancak metabolizmayı hızlandırarak ve iştahı azaltarak yağ kaybına yardımcı olabilir. Su kalori yakar mı? Evet, su içmek vücudun metabolizmasını geçici olarak artırabilir ve böylece kalori yakımını hızlandırabilir. Çok su içmek insanı zayıflatır mı? Vücuttaki ödemi atmak için faydalı bir doğal yöntem olan su içmek, tokluk hissi sağlayarak ve metabolizmayı…
Yorum Bırak